前回の女子に引き続き

インドアラクロス　男子を開催


平日の夜＠千住と言う場所にも関わらず・・・

社会人・学生合わせて１７名程の方々が参加してくれました
 

私は残念ながら男ラクでは何をしたら良いか分からないので

仕切りは開さん＆伸也さんにお願いしました！！！



Ｍｅｎｕは先日まで本場カナダにてＮＬＬに挑戦していた

伸也さんによるＮＬＬ直伝のＭｅｎｕばかり！！

伸也さんのＢｌｏｇにも書いてありましたが･･･

最初から最後まで本当に良く走ってました


＜Ｍｅｎｕ＞
-(ＵＰがてら)シュートドリル
２人組になりＧ→パスもらいもう１人にパス→シュートから始まり
この形をアレンジして行く(パスを増やしたり･･･ピックしたり・・・)




-カナディアン(４ｏｎ３)
パスのバリエーション・身体を使ったフェイクなどなど
見ている私は何度ひかかったことか。。。
でも、凄く勉強になったし・・・私にもすぐ出来る気になっちゃいました。。
(あまりにもみんな簡単にやるので。実際は難しいんでしょうが。。)


-５ｏｎ５
横一列に並びその前にＤＦが立つ
上からＡＴにボールを投げ、ボールキャッチした目の前のＤＦだけ
ＡＴがいたラインまでダッシュで折り返してＤＦに行く

５ｏｎ４の時間が少しありそのチャンスをどう生かすか？！
って感じ！？

そのシュートが決まった後も(なるべく)ダッシュで戻ってくる。。


これもまた皆さん良く走ってましたぁ


-最後はＭｉｎｉ　Ｇａｍｅ
これも走りっぱなし
外にボールが出ないし･･･スタンドもないし･･･


そんな感じで本当に本当にあっちゅう～間に２時間が過ぎました！！



今日、参加していた皆さんのレベルが高かったのか･･･

やはり男子だからなのか･･･

点を取るって事を知ってるなぁ～って思いました。

こう言う場所であまり真剣にガッツリＤＦする人って少ない

だからこそ分かる

点を取るって事

そして

女子・男子の違い


いやぁ～良い勉強になったし良いイメトレになりました

また企画しますので皆さん良かったら参加してください！！

またすっかり仕切りをお願いしてしまった
開さん＆伸也さん
ありがとうございましたぁ(≧▽≦)/

伸也さんが持参した男子用ウッドクロス


いやぁ～貴重ですね☆これっ！